Aria secca in casa? Soluzioni per un ambiente sano
Vivere in una casa dal clima ideale non è solo una questione di temperatura. Anche il grado di umidità gioca la sua parte e l’aria troppo secca non giova alla salute. Scopri come liberartene attraverso una corretta ventilazione.
- Cosa provoca l’aria secca
L’aria secca è provocata dalla mancanza di umidità. Il tasso di umidità ideale in casa è tra il 40% e il 60%. Temperature estreme ed uso eccessivo del riscaldamento sono tra le cause più comuni di aria secca in casa.
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L’aria secca in casa è un problema
Riconoscere i segnali di una casa dall’aria troppo secca è importante. L’aria secca crea infatti numerosi problemi di salute, tra cui sechezza delle mucose e difficoltà respiratorie.
- Parola chiave: ventilare
Per riportare il giusto livello di umidità nell’aria, questa dev’essere libera di circolare in casa. VELUX ti facilita il compito con le sue soluzioni automatizzate.
Cosa provoca l'aria secca?
Negli ultimi anni abbiamo assistito a una crescente sensibilizzazione rispetto alla qualità dell’aria che respiriamo. Spesso però, tendiamo ancora a sottovalutare l’impatto cha ha sulla nostra salute l’aria che respiriamo in casa: passiamo la maggior parte del tempo al chiuso e l’aria all’interno è spesso più inquinata di quella esterna.
Uno dei fattori che determinano la qualità dell’aria che respiriamo in casa è il livello di umidità: l’aria infatti non dovrebbe essere né troppo umida né troppo secca.
In una casa dall’aria troppo umida tenderanno a formarsi la condensa e poi la muffa, dannose per la casa stessa e per la salute. Ci sono soluzioni per una casa troppo umida, partendo dalle buone abitudini, per esempio ventilare dopo aver cucinato o fatto la doccia.
Ma di cosa parliamo quando parliamo di umidità nell’aria?
L’umidità indica la quantità di vapore acqueo presente nell’aria. La percentuale di umidità varia a seconda della temperatura, viene infatti definita umidità relativa.
Qual è un tasso di umidità ideale per una casa confortevole? L'umidità relativa della tua casa dovrebbe normalmente stare tra il 40% e il 60%. Con 20 gradi il livello di umidità per un buon comfort è attorno al 50%.
Cosa succede se l'ambiente è troppo secco?
L’estremo caldo e l’estremo freddo stagionale portano a uno squilibrio del tasso di umidità ideale, ma anche un uso smodato del sistema di riscaldamento o di condizionamento centralizzato peggiorano la situazione.
In entrambi i casi anche l’aria all’interno di una casa diventa troppo secca, e di conseguenza malsana, creando problemi di salute nelle persone più sensibili, in particolare bambini e anziani.
Questo perché l’aria secca facilita la diffusione di batteri, virus e allergeni, favorendo la loro penetrazione nell'organismo attraverso le mucose.
Con l’aria secca le mucose tendono a seccarsi e le vie respiratorie si irritano molto più facilmente.
Aria secca in casa: i sintomi
Ma qual è il modo per capire se l’aria di casa tua è troppo secca?
Ecco alcuni segnali che dovrebbero metterti in guardia, soprattutto quando si presentano durante la notte e con l’abbassarsi delle temperature:
- naso che cola o respiro faticoso
- tosse, gola secca o dolorante
- pelle secca e desquamata, labbra screpolate
- mal di testa, sensazione perenne di congestione o stanchezza
- sete più abbondante, bocca asciutta al risveglio
- se soffri di asma, noterai un aumento dei sintomi.
Se tieni i caloriferi accesi durante tutta la notte, è probabile che tu abbia sperimentato almeno uno di questi sintomi da aria secca in camera da letto: l’aria riscaldata infatti ha un basso contenuto di umidità, e questo può influire direttamente sulla tua salute.
In generale una scarsa qualità dell’aria peggiora i livelli di benessere e riposo di chiunque sia costretto a respirarla.
Come togliere l'aria secca in casa?
Ecco alcuni rimedi che puoi mettere in atto da subito per umidificare una stanza e riportarla al livello di umidità ideale:
- appendi ai termosifoni gli appositi evaporatori oppure poggia direttamente sopra delle ciotole con un po’ di acqua
- riduci la potenza del riscaldamento (un termostato separato per la zona notte sarebbe ideale, per regolarlo su temperature inferiori)
- usa un umidificatore, magari aggiungendo qualche goccia di olio essenziale
- cambia aria più spesso.
La ventilazione naturale infatti è la principale soluzione al problema dell'aria secca e un aspetto fondamentale del benessere abitativo. In assenza di un ricircolo d’aria sufficiente, installare una finestra in più può fare una grande differenza.
Oltre al vantaggio di portare più luce in casa, le finestre per tetti piani e le finestre per tetti a falda VELUX nascono anche per l’esigenza di rendere più sani gli ambienti dove passiamo gran parte del nostro tempo, grazie a una buona ventilazione.
La barra di manovra e di ventilazione delle finestre per tetti VELUX ti garantisce un buon ricambio d’aria anche senza aprire la finestra. Con il sistema VELUX ACTIVE, inoltre, avrai una temperatura e una ventilazione ideali: i sensori, infatti, monitorano i valori di umidità, temperatura e anidride carbonica durante tutta la giornata, aprendo e chiudendo le finestre ogni volta che è necessario. Il sensore antipioggia chiude automaticamente la finestra alle prime gocce, e in questo modo puoi ventilare la stanza senza preoccuparti di lasciare la finestra aperta quando esci. E con VELUX App Control puoi gestire le finestre per tetti dal tuo smartphone, anche quando non sei in casa.
Liberarsi dell’aria secca in casa è possibile, con poche buone abitudini: una casa in cui respiri meglio è una casa più confortevole e accogliente, oltre che un investimento sulla tua salute.