10 consigli per mantenere i tuoi bambini freschi durante l'estate

I bambini sono vulnerabili al caldo perché non sempre sono consapevoli del proprio disagio. Quindi prendi precauzioni ed educali a individuare i segni di surriscaldamento.

Per i bambini, sudorazione eccessiva, stanchezza, mal di testa o vertigini sono segni di surriscaldamento.

Per i neonati, posiziona la mano sul collo o sulla parte superiore della schiena per misurare il calore corporeo, anziché sulla fronte. Se queste zone sono calde o umide, è probabile che il neonato abbia troppo caldo. Anche un body bagnato è un sicuro segno di caldo eccessivo.

Presta attenzione all'umore del bambino. L'umore di un bambino è un eccellente indicatore della sua temperatura corporea. Un bambino scontroso, stanco o che piange può provare a segnalare il suo disagio dovuto al caldo.

Se pensi che il bambino abbia caldo, misuragli la temperatura. Se la fronte del tuo bambino è più calda della tua, non è un buon segno. Utilizza un termometro per una misurazione accurata.

Durante le ondate di caldo, prendi ulteriori precauzioni per proteggere il tuo neonato o i tuoi bambini.

Usa un flacone spray per rinfrescare l'aria nella stanza o anche per inumidire leggermente la pelle del bambino.

Tieni sempre d'occhio gli avvisi meteo e limita le uscite dei bambini durante i periodi di caldo estremo.

Se possibile, trascorri del tempo con il bambino in luoghi climatizzati come centri commerciali o biblioteche per evitare temperature estreme.

Offri spesso acqua al tuo bambino e osserva attentamente i segni di disidratazione o esaurimento da calore.

Per mantenere i tuoi bambini o il neonato freschi durante i mesi estivi, utilizza la ventilazione naturale per evitare l'accumulo di aria calda e viziata nella tua casa.

La tecnica di ventilazione incrociata prevede l'apertura di finestre alle estremità opposte della casa per creare un flusso d'aria incrociato per sostituire l'aria calda con aria più fresca.

Le finestre per tetti installate con cura migliorano il flusso d'aria creando un tiraggio verso l'alto che aiuta a espellere l'aria calda accumulata sotto i soffitti e nelle parti superiori della casa. Questo è noto come "effetto camino".

Utilizza la ventilazione incrociata e l'effetto camino durante le ore più fresche della giornata e di notte per preraffreddare l'interno della casa prima che si raggiungano temperature elevate nel corso della giornata.

Durante il giorno è consigliabile chiudere le finestre e le porte per limitare gli scambi di temperatura tra interno ed esterno e preservare la freschezza interna.

Chiudi le tapparelle e dota le tue finestre per tetti di tende e tapparelle. Questi accessori aiutano a controllare il calore e la luce solare che entrano nella tua casa:

• Le tapparelle forniscono una protezione solare esterna ottimale che migliora l'isolamento dal caldo e il comfort all'interno della tua casa.
• Le tapparelle morbide sono una soluzione leggera che offre una protezione efficace dal sole, consentendo allo stesso tempo una ventilazione naturale.
• Le tende esterne anti-calore riducono il calore in entrata consentendo il passaggio della luce naturale.

Questi suggerimenti ti aiuteranno a ridurre l’uso dell’aria condizionata e a risparmiare sulla bolletta energetica.

Scopri tutte le nostre soluzioni di protezione dal calore per tutte le stanze della tua casa sulla pagina dedicata alle nostre soluzioni: Tende e tapparelle - Protezione solare esterna.

Ulteriori letture: Tende VELUX: come scegliere quelle giuste per le tue finestre

Creare aree naturalmente più fresche nei giardini e nei cortili proteggerà i tuoi bambini e neonati dalla luce solare diretta. Ecco tre suggerimenti:

LGli alberi decidui rinfrescano naturalmente gli spazi di gioco all’aperto:

• L'acero è noto per la sua ombra fitta e la rapida crescita,
• Le querce sono ampie e forniscono una copertura duratura,
• I tigli sono ideali per le loro grandi foglie che forniscono un'ottima ombra dal sole.

Le soluzioni ombreggianti portatili come ombrelloni di grandi dimensioni e vele ombreggianti sono ideali per creare aree fresche e flessibili.

questi dispositivi nelle aree gioco per fornire una protezione immediata dal sole e mantenere i tuoi bambini freschi.

Strutture permanenti come pergolati, gazebo e casette da gioco aggiungono valore estetico agli spazi esterni fornendo allo stesso tempo un'ombra affidabile e duratura.

Per mantenere i tuoi bambini freschi durante l'estate, assicurati che bevano acqua regolarmente per evitare la disidratazione.

Incoraggiali a portare con sé una bottiglia d'acqua e a incorporare frutta e verdura ricche di acqua nei loro spuntini.

Gli indumenti leggeri e traspiranti come il lino o i materiali che assorbono l'umidità aiutano a mantenere i tuoi bambini freschi durante l'estate.

Questi tessuti permettono una migliore circolazione dell'aria e quindi aiutano a regolare la temperatura corporea.

Accessori come cappelli a tesa larga, occhiali da sole con protezione UV e parasole chiari proteggono dai raggi del sole e sono precauzioni sensate da prendere.

Questi accessori forniscono una barriera fisica contro il sole e riducono il rischio di scottature e colpi di calore. Sono indispensabili per tenere freschi i tuoi bambini durante l'estate!

È meglio tenere i bambini in casa o all'ombra durante le ore di punta del caldo, solitamente dalle 10:00 alle 16:00.

Pianifica le attività all'aperto in modo che si svolgano la mattina presto o la sera tardi, quando le temperature sono più miti.

L’attività fisica intensa può aumentare rapidamente la temperatura corporea e il rischio di disidratazione.

Incoraggia i bambini a giocare con più calma o a partecipare ad attività acquatiche per rinfrescarsi.

Assicurati che facciano pause frequenti e bevano molta acqua.

Superfici come asfalto e sabbia possono diventare estremamente calde se esposte alla luce solare diretta.

Assicurati che i tuoi bambini indossino scarpe adeguate per evitare scottature e vesciche.

I neonati e i bambini piccoli sono particolarmente sensibili al calore.

Per proteggere il tuo bambino durante il viaggio, tienilo il più possibile all'ombra, vestilo in modo leggero e assicurati che rimanga ben idratato.

Se viaggi in macchina, evita di guidare nelle ore più calde. Utilizza le tendine parasole e fai regolarmente delle pause per aerare l'auto. Non lasciare mai un bambino da solo in macchina.

Per proteggere il tuo bambino in spiaggia o durante una passeggiata, vestilo con abiti larghi e chiari, un cappello e occhiali da sole. Utilizza un passeggino con tendina parasole e trova un posto all'ombra o usa un parasole. Rinfresca regolarmente il tuo bambino e applica la crema solare adeguata!

Per mantenerli freschi durante l'estate, la temperatura ideale della stanza del tuo neonato dovrebbe essere compresa tra 16 e 20 °C.

Ecco alcuni consigli per mantenere una temperatura gradevole durante la notte nella cameretta del tuo bambino o dei tuoi bambini:

• Fai circolare l'aria: arieggia la stanza la mattina presto o la sera tardi. Durante il giorno tieni le tapparelle chiuse.
• Utilizzo del ventilatore: se utilizzi un ventilatore, spegnilo quando il bambino dorme e non puntarlo mai direttamente verso di lui.
• Vesti il bambino con indumenti leggeri: può bastare un semplice body a maniche corte. Non riempire il lettino di peluche e rimuovi le sponde del lettino per permettere all'aria di circolare liberamente.
• Scegli un materasso climatizzato appositamente progettato per regolare la temperatura del bambino: i materassi con tecnologie di regolazione della temperatura o materiali traspiranti aiutano a prevenire l'accumulo di calore e assicurano che il tuo bambino rimanga fresco e comodo per tutta la notte.
• Utilizza lenzuola con angoli in cotone: scegli le lenzuola in cotone per la loro traspirabilità.